Trockene Haut – auch Männer leiden darunter. Trockene Haut zu haben mag in der Pubertät wie ein Segen erscheinen, da man sich nicht mit Pickeln oder Akne herumschlagen muss. Leider ist das der einzige Zeitpunkt im Leben, an dem sich trockene Haut wie ein Vorteil anfühlen kann, denn sie bringt auch einige Nachteile mit sich.
Ihre Haut fühlt sich oft spannend an und kann in schweren Fällen sogar rissig werden. Außerdem neigen Sie bei trockener Haut eher zu Falten als Männer mit normaler, Misch- oder fettiger Haut.
Möglicherweise bemerken Sie auch Schüppchen trockener Haut, die an Ihrem Gesicht haften. Besonders der Bartbereich ist davon betroffen, da die Barthaare diese Schüppchen leicht einfangen. Diese weißen Schüppchen werden auch als Bartschuppen bezeichnet.
Pflege bei trockener Haut
Feuchtigkeitspflege ist bei der Pflege trockener Haut bei Männern besonders wichtig. Außerdem sollten Sie Gesichtsreiniger vermeiden, die Ihrer Haut ihre natürlichen Öle entziehen, da Sie ohnehin nur sehr wenig davon produzieren. Dennoch ist es wichtig, Ihr Gesicht zu reinigen, bevor Sie eine Feuchtigkeitspflege auftragen, damit Ihre Haut diese richtig aufnehmen kann.
Deshalb sollten Sie Ihre Hautpflege-Routine genau unter die Lupe nehmen und Produkte verwenden, die speziell für trockene Haut entwickelt wurden. So erreichen Sie ein gesund aussehendes Hautbild, ohne die Trockenheit zu verschlimmern.
Gesichtsreiniger für trockene Haut bei Männern
Wenn Sie unter trockener oder spannender Haut leiden, ist die Verwendung eines milden Gesichtsreinigers unerlässlich. So können Sie Ihre Haut richtig reinigen, ohne sie durch das Abwaschen der natürlichen Öle auszutrocknen. Je natürlicher die Formulierung, desto besser – und wenn ein Gesichtsreiniger zudem biologische Inhaltsstoffe enthält, ist er ideal für trockene Haut.
Gesichtsreiniger für trockene Haut
Gesichtspeeling für trockene Haut gegen Schüppchen
Leiden Sie unter Schüppchen durch trockene Haut? Dann kann es sinnvoll sein, Ihre Haut von Zeit zu Zeit zu peelen. Dadurch werden abgestorbene Hautzellen entfernt – und mit ihnen die weißen Schüppchen. Ein gutes Peeling hilft dabei, alle losen Hautschüppchen von Ihrem Gesicht zu lösen und zu entfernen. Es empfiehlt sich, etwa zweimal pro Woche ein Gesichtspeeling zu verwenden. Bei trockener Haut sollten Sie es jedoch besser nicht zu häufig anwenden, da ein Peeling tiefer reinigt als ein Gesichtsreiniger.
Feuchtigkeitspflege für Männer mit trockener Haut
Nach der Reinigung trockener Haut ist es äußerst wichtig, sie gründlich mit einer Feuchtigkeitspflege oder Gesichtscreme zu versorgen. Diese Cremes pflegen Ihre Haut und stellen ihren Feuchtigkeitshaushalt wieder her. Sie sind tendenziell etwas reichhaltiger und öliger, denn genau das braucht Ihre Haut, um einen angemessenen Feuchtigkeitsgehalt aufrechtzuerhalten.
Trockene Haut oder Ekzem?
Wenn Sie trockene Haut haben, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass Sie auch ein Ekzem entwickeln. Wenn Sie feststellen, dass herkömmliche Feuchtigkeitspflegen bei Ihren trockenen Stellen nicht helfen, besteht eine gute Chance, dass es sich um ein seborrhoisches Ekzem handelt. Dieses erkennt man oft an schuppiger Haut, und es neigt dazu, sich bei Stress zu verschlimmern [1].
Diese trockenen Stellen treten typischerweise in Ihrer T-Zone auf – zwischen und um Ihre Augenbrauen, Nase, Mund und Kinn.
Wenn Sie unter einem Ekzem leiden, können bestimmte Zusätze in Ihrer Feuchtigkeitspflege nützlich sein, um den gewünschten Effekt zu erzielen. Sie können auch einen Hautarzt aufsuchen, um Ihren Hautzustand untersuchen zu lassen.
Im Allgemeinen sieht ein seborrhoisches Ekzem ein wenig wie Schuppen aus – nur im Gesicht. Genau wie bei Schuppen ist es wichtig, die Hautflora gesund zu halten, um eine gute Feuchtigkeitsversorgung aufrechtzuerhalten.
Pflege bei trockener Haut mit Ekzem
Es gibt mehrere natürliche Inhaltsstoffe, die Ihrer Haut bei einem Ekzem helfen, Feuchtigkeit zu speichern, wie zum Beispiel:
- Zink.
- Grüner Tee.
- Hyaluronsäure.
Studien zeigen, dass Zink und Grüntee-Extrakt dazu beitragen können, ein seborrhoisches Ekzem zu lindern. Hyaluronsäure ist besonders wirksam darin, Feuchtigkeit zu speichern, und kann sogar die Tiefe von Falten verringern. Sie ist außerdem ein hervorragender Inhaltsstoff, auf den Sie in einer Feuchtigkeitspflege achten sollten – werfen Sie also unbedingt einen Blick auf die oben genannten Gesichtscremes.
Bartöl für trockene Haut
Bartöl ist nicht nur gut für Ihr Barthaar – es ist auch wohltuend für trockene oder zu Ekzemen neigende Haut. Deshalb ist es wichtig, beim Auftragen von Bartöl die Haut unter Ihrem Bart richtig zu pflegen. Geben Sie ein paar Tropfen Bartöl in Ihre Handfläche und reiben Sie Ihre Handflächen aneinander (nicht Ihre Finger). Streichen Sie dann mit Ihren Handflächen nach oben durch Ihren Bart und achten Sie darauf, die darunterliegende Haut zu erreichen. Glätten Sie Ihren Bart zum Schluss wieder nach unten.
Diese Methode sorgt dafür, dass das Bartöl gleichmäßig verteilt wird und gleichzeitig die darunterliegende Haut mit Feuchtigkeit versorgt. In Kombination mit regelmäßigem Peeling hilft sie, das Risiko weißer Schüppchen in Ihrem Bart zu verringern.
Bei der Pflege trockener Gesichtshaut als Mann geht es also darum, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und Ihre Haut nährstoffreich und mit Feuchtigkeit versorgt zu halten.
Fazit
Trockene Haut kann einfach nur trockene Haut sein – oder ein Anzeichen für ein seborrhoisches Ekzem. In beiden Fällen ist es wichtig, die Haut richtig zu reinigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Gesichtscremes mit Hyaluronsäure sind äußerst wirksam, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, und bieten zudem Anti-Aging-Vorteile.
Bei einem Ekzem ist es außerdem sinnvoll, auf Inhaltsstoffe wie Zink, Avocadoöl oder grünen Tee zu achten, da diese helfen, Reizungen zu lindern und Schüben entgegenzuwirken.
Neben den praktischen Aspekten der Hautpflege ist es ebenso wichtig, Stress so weit wie möglich zu reduzieren, da dies die Wahrscheinlichkeit und Schwere eines Ekzems deutlich verringern kann.
